RKW Online-Seminare

Der RKW Bayern organisiert Ihr Firmenevent in ausgefallenen Locations.

20.05.2021 9:00 - 12:30 Uhr
Als Vortag 13:00 - 14:30 Uhr
 
09.06-10.06.2021
Jeweils von 9:00 - 12:30 Uhr
  
Auf Anfrage - 19:00-20:30 Uhr
 
Auf Anfrage - 19:00-20:30 Uhr
 
Gezieltes Augentraining
Auf Anfrage 12:30-14:00 Uhr
Auch als Inhouse Schulung buchbar
 
Auch als Inhouse-Schulung buchbar
 
 

Firmenevents!
Workshops, Tagungen, Seminare, Meetings in ausgefallenem Rahmen!

Der RKW Bayern organisiert Ihr Firmenevent in ausgefallenen Locations.

Der RKW Bayern organisiert Ihr Firmenevent.

RKW Bayern Geschäftsführer

RKW Josef Wissinger bunt HPJosef Wissinger

089 670040-10
E-Mail

RKW Mitgliedschaft für Sie!

rkw mitgliedschaft

Online-Seminar Mentale Gesundheit - 21-147

icon pdfOnline-Seminar "Mentale Gesundheit"

 

Kurzbeschreibung des Online-Seminars Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit – Das steht für „Innere Mitte“, Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude. Im seelischen und körperlichen Gleichgewicht sein, ein gesundes und unerschütterliches Selbstbewusstsein/ Selbstwertgefühl besitzen, dann macht die Arbeit wieder richtig viel Spass. Nur wer mental gesund ist kann außergewöhnliches erreichen, ist kreativ und kann sich selbst und andere begeistern. Treffen Sie rechtzeitig Ihre persönliche Vorsorge vor gesundheitlichen Schäden wie BurnOut, Depression und Krankheit, denn hinter Mentaler Gesundheit steckt wesentlich mehr als nur „Gesund Ernähren und Bewegung“.

Das Online-Seminar ist in zwei Blöcke à 3 Stunden aufgeteilt. Online-Plattform: Zoom.

Das erfahren Sie im Online-Seminar:

  • Was steckt hinter dem Titel Mentale Gesundheit? Neue wissenschaftliche Grundlagen und Studien dazu
  • Wie können Sie selbst Ihre eigene „Selbstverantwortung“ trainieren und übernehmen?
  • Ein effektives Selbstmanagement heißt auch Nein-sagen können. Aber wie? Klare Kommunikation als wesentlicher Erfolgsfaktor
  • Die 5 Bausteine Mentaler Gesundheit und wie spielen diese zusammen?
  • Erarbeiten Sie im Seminar Ihre eigene Anleitung zur Selbstreflexion
  • Übungen und Techniken zu mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber
    Mut tut Gut! Welche Entscheidungen sind auf Ihrem Weg zu mehr Mentaler Gesundheit zu treffen mit welcher Priorisierung?
  • Stress, Druck und Angst verstehen und bewältigen lernen
  • Einen wesentlichen Einfluss auf unsere Mentale Gesundheit haben unsere im Gehirn produzierten Botenstoffe und Neurotransmitter. Welche sind es und wie kann ich
    selbst deren Produktion anstossen
  • Entwickeln Sie Ihre eigenen Handlungsstrategien für Ihre mental gesunde persönliche
    Weiterentwicklung

Trainer: Jochen Schmidt

Preis: 320,00 € / Präsenzveranstaltung 380,00 €
RKW Mitglieder erhalten einen Preisnachlass. Der angegebene Preis gilt pro Person, zzgl. gesetzl. MwSt. und beinhaltet die Arbeitsunterlagen.

Dauer:  2 vormittage von 8:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Wir stehen Ihnen bei Fragen gerne zur Verfügung.